Energiek en veerkrachtig
Voor de één betekent energiek zijn dat zij nog mee kunnen doen aan de marathon, anderen zijn blij wanneer ze zelfstandig van de stoel naar het toilet komen. Een groot verschil. Is dat erg? Nee, totaal niet!
Vitaal ouder worden heeft voor iedereen een andere betekenis. Zolang u zich energiek en veerkrachtig voelt, is dat het belangrijkste. De online workshops helpen u hierbij en zijn volledig toepasbaar op uw eigen persoonlijke situatie.
We hebben 8 workshops verdeeld over het hele jaar. U kunt zich nu inschrijven voor de volgende workshops:
- Lekker in je vel
- Vitaal door slaap en ontspanning
- Yoga
- Aan het roer bij veranderingen
- Energiek ouder worden
- Niet aftellen, maar meetellen
- Blijf in balans als mantelzorger
- Grenzen aangeven en gewenst gedrag
Komt het moment waarop de cursus wordt gegeven u niet uit, maar bent u wel geïnteresseerd? Meld u dan toch aan! U kunt de workshop terugkijken wanneer het u past.
