Energiek en veerkrachtig
Voor de één betekent energiek zijn dat zij nog mee kunnen doen aan de marathon, anderen zijn blij wanneer ze zelfstandig van de stoel naar het toilet komen. Een groot verschil. Is dat erg? Nee, totaal niet!
Vitaal ouder worden heeft voor iedereen een andere betekenis. Zolang u zich energiek en veerkrachtig voelt, is dat het belangrijkste. De online workshops helpen u hierbij en zijn volledig toepasbaar op uw eigen persoonlijke situatie.
We hebben 4 varianten die zowel in het voor- als in het najaar gegeven worden. U kunt zich nu inschrijven voor de voorjaarseditie:
- Lekker in je vel
- Vitaal door slaap en ontspanning
- Yoga
- Blijf in balans als mantelzorger