In 6 weken tijd meer vertrouwen in bewegen
De cursus Vallen Verleden Tijd is een bewezen effectief programma. Deelnemers geven aan dat ze zich minder onzeker voelen (69%) en het aantal valincidenten vermindert met bijna de helft.
De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van 1,5 uur onder begeleiding van onze fysiotherapeuten. In de eerste bijeenkomsten worden er op een hindernisbaan allerlei situaties van het dagelijks leven geoefend.
In de andere bijeenkomsten wordt het reactievermogen getraind en valtechnieken aangeleerd om bij een val (groot) letsel te voorkomen.
Voor wie?
Deze cursus is geschikt voor mensen die 65 jaar of ouder zijn en zich onzeker voelen tijdens het lopen of een keer zijn gevallen. Voorwaarde voor deelnemers is dat ze tenminste 15 minuten kunnen lopen zonder rollator (stok kan wel).
Informatiebijeenkomst
Voordat u deelneemt aan een van onze cursussen, nodigen wij u uit voor de informatiebijeenkomst. Wij bieden diverse valpreventie-cursussen aan, om te kijken welke cursus het beste bij u past, heten we u van harte welkom op de informatiebijeenkomst. Tijdens deze bijeenkomst leggen we het verschil uit tussen de cursussen. We geven u aan de hand van een paar korte tests advies of deze cursus goed bij u past.
Cursuskalender | Vallen Verleden Tijd
|
Start cursus |
Einde cursus |
Locatie(s) / bijzonderheden |
Cursusdagen |
| 7 okt | 7 nov |
Gymzaal Casper de Craaijerstraat 1, Deventer In samenwerking met Fysiotherapiepraktijk Fysiodé |
Maandagen van 17:30 tot 19:00 Donderdagen van 17:30 tot 19:00 |
| 7 okt | 7 nov |
Gymzaal Casper de Craaijerstraat 1, Deventer In samenwerking met Fysiotherapiepraktijk Fysiodé |
let op: deze cursus alleen voor mensen met osteoporose Maandagen van 16:00 tot 17:30 Donderdagen van 16:00 tot 17:30 |
| 19 sept | 21 nov | De Kuip, Bloemendalsweg 1B, 7429 AL Colmschate | Donderdagen van 16:00 - 17:30 |
|
10 juni |
11 juli |
Gymzaal Casper de Craaijerstraat 1, Deventer In samenwerking met Fysiotherapiepraktijk Fysiodé |
Maandagen van 16:00 tot 17:30 of van 17:30 tot 19:00 Donderdagen van 16:00 tot 17:30 of van 17:30 tot 19:00 |
Kosten & vergoeding
Deze cursus wordt door sommige aanvullende verzekeringen vergoed.
- In Deventer betaalt u € 25,- voor deze cursus.
- In Raalte worden 100% van de cursuskosten door de gemeente vergoed, hierdoor is de cursus voor u kosteloos.
Aanmelden
Voor u zich kunt aanmelden voor een specifieke cursus willen we graag dat u eerst naar een (gratis) informatiebijeenkomst komt.
Hebt u al een informatiebijeenkomst bijgewoond dan kunt u zich aanmelden voor de cursus via: valpreventiedeventer@carinova.nl of bellen met 0900 8662, het algemene nummer van Carinova. U ontvangt na uw aanmelding een bevestiging
Door middel van diverse hindernissen trainen we uw coördinatie en spieren. Op het schuine plateau laten we u op een veile manier ervaren welke valrisico's er zijn.
Meer over vallen voorkomen
Carinova heeft u veel te bieden om vallen te voorkomen. Benieuwd wat we u nog meer kunnen aanbieden?
