Waarom een cursus Vallen Verleden Tijd volgen?
U leert valgevaarlijke situaties herkennen en ermee omgaan door te oefenen op een hindernisbaan. In de andere bijeenkomsten wordt het reactievermogen getraind en valtechnieken aangeleerd om bij een val (groot) letsel te voorkomen.
In totaal bestaat de cursus uit 10 bijeenkomsten van 1,5 uur.
De cursus Vallen Verleden Tijd is een bewezen effectief programma. Deelnemers geven aan dat ze zich minder onzeker voelen (69%) en het aantal valincidenten vermindert met bijna de helft.
Voor wie?
Deze cursus is geschikt voor mensen die 65 jaar of ouder zijn en zich onzeker voelen tijdens het lopen of een keer zijn gevallen. Voorwaarde voor deelnemers is dat ze tenminste 15 minuten achtereen kunnen lopen zonder rollator. Als u loopt met een wandelstok, dan is de cursus wel geschikt.
Hebt u osteoporose (botontkalking)? U kunt zich alleen aanmelden bij Fysiodé of Behandelcentrum Carinova.
Cursuskalender | Vallen Verleden Tijd
|
Start cursus |
Einde cursus |
Locatie(s) / bijzonderheden |
Cursusdagen |
|
11-sept-2026 |
4-dec-2026 |
Fysio Bathmen |
Vrijdagen 13.00-14.30 |
|
1-okt-2026 |
10-dec-2026 |
Fysiotherapiepraktijk Fysiodé, Casper de Crayerstraat 1, Deventer |
Donderdagen 15:30-17:00 |
|
Najaar |
Oktober |
Behandelcentrum Carinova. Indien nodig bij veel aanmeldingen |
Gymzaal de Olijfboom. Enkdwarsstraat 2, 7413 TV Deventer |
Aanmelden
U kunt zich aanmelden voor een cursus via: deventer.nl/ikstasterk of door te bellen met 0570 - 66 14 98. U ontvangt na uw aanmelding een bevestiging.
Twijfelt u over welke cursus u wilt volgen? Dan adviseren wij u eerst naar een (gratis) informatiebijeenkomst te komen voordat u zich aanmeldt voor een specifieke cursus zodat u voldoende informatie over het gehele aanbod heeft.
Kosten & vergoeding
De kosten voor deelname zijn €25,- in totaal. Deze cursus wordt door sommige aanvullende verzekeringen vergoed.
Door middel van diverse hindernissen trainen we uw coördinatie en spieren. Op het schuine plateau laten we u op een veile manier ervaren welke valrisico's er zijn.
Meer over vallen voorkomen
Carinova heeft u veel te bieden om vallen te voorkomen. Benieuwd wat we u nog meer kunnen aanbieden?
