Ben je vaak moe? Jongleer je in je werk, gezin en zorg? Heb je geen tijd/energie meer voor hobby's, vrienden of jezelf? Voel je je schuldig omdat je het gevoel hebt dat je achter de feiten aanloopt?
Het kan anders! Kom naar deze veerkachtige cursus voor mantelzorgers en vergoot je tools om om te gaan met tegenslag.
Wat levert deze cursus op?
Meer rust en minder stress, steun van gelijkgestemden, een betere communicatie met je omgeving en een concreet actieplan om meer balans te vinden in je dagelijks leven.
Data:
6 mei: Kennismaking & Positieve Gezondheid: ontdek wat jou energie geeft.
13 mei: Verdieping: inzicht in jouw kracht en doelen.
20 mei: Less stress: ontspanningstechnieken voor meer veerkracht. ( locatie binnenstad Deventer)
27 mei: Wat ga je morgen doen?: Persoonlijk actieplan voor balans
Aanmelden voor 1 mei via Kristel; k.verwaijen@carinova.nl 06-57672994
Heeft u zorg nodig? Eén telefoontje naar ons en we helpen u stap voor stap. Ook voor vragen kunt u ons bellen, terug laten bellen of mailen.
