Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Dat betekent stevig op uw benen staan en echt op ze kunnen vertrouwen. Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf.
Over het programma
Met het beweegprogramma 'In Balans' kunt u een enorme verbetering van uw spierkracht en evenwicht bereiken. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Deelname aan de cursus 'In Balans' maakt dat u letterlijk steviger in uw schoenen staat. Bovendien verbetert uw algehele conditie, zodat een actiever dagelijks leven binnen handbereik komt.
In Balans is een groepscursus en bestaat uit:
- één vrijblijvende informatiebijeenkomst
- drie voorlichtingsbijeenkomsten
- tien weken trainingsbijeenkomsten
Informatiebijeenkomst
Voordat u deelneemt aan een van onze cursussen, nodigen wij u uit voor de informatiebijeenkomst. Wij bieden diverse valpreventie-cursussen aan, om te kijken welke cursus het beste bij u past, heten we u van harte welkom op de informatiebijeenkomst. Tijdens deze bijeenkomst leggen we het verschil uit tussen de cursussen. We geven u aan de hand van een paar korte tests advies of deze cursus goed bij u past.
Wanneer?
De informatiebijeenkomst is kosteloos en geheel vrijblijvend. We heten u graag welkom op:
- Maandag 24 april
- Van 15.00 tot 17.00 uur (inloop vanaf 14:50)
- Carinova locatie Sint Jozef
- Sint Jozefplein 1, 7415 EH, Deventer.
Aanmelden informatiebijeenkomst
E-mail: valpreventiedeventer@carinova.nl
Telefoon: Klantenservice Carinova 0900 8662
Voorlichtingsbijeenkomsten
Maandag 1, 8 en 15 mei van 15.00 – 17.00 uur
Carinova, locatie Sint Jozef, Sint Jozefplein 1, Deventer.
Trainingsbijeenkomsten
Starten 22 mei en vinden plaats op maandag en donderdag van 15.30 – 16.30 uur.
Aanmelden
E-mail: valpreventiedeventer@carinova.nl
Telefoon: Klantenservice Carinova 0900 8662
